マヌカハニーの効果・効能!副作用は?

健康食品
健康食品

高い殺菌効果で、健康食品として注目が高まる「マヌカハニー」。
様々な効果・効能が期待できます。

このページではハチミツの王様、マヌカハニーにどのような効能・効果が期待できるかまとめてみました。

マヌカハニーの効果・効能

マヌカハニーに期待できる多くの効能・効果をご紹介。
基本的に何か1つの効能を・効果を期待してマヌカハニーの摂取を開始するよりは、「健康のために」という全体的なヘルシーライフのためにマヌカハニーを摂取する方が多く。

多くの効能・効果がある事から、過去から受け継がれるスーパーフードとしての役割が大きいのが現状です。

「ピロリ菌」の対策に!

マヌカハニーは「ピロリ菌」の対策に有効だと言われています。

「ピロリ菌」は、胃や腸に関するさまざまな不快症状や疾患に大きく影響しているといわれています。
慢性的な胃痛や胃もたれだけでなく、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃がんなどといった胃腸にまつわる重篤な病気の原因になっているとも言われています。

「ピロリ菌」は非常に強い菌で、強力な胃酸にも負けず、長い間胃の中に住み続けます。
この菌を除去するには、強い殺菌力をもった薬や食品などが必要になります。

近年の研究で、このピロリ菌にマヌカハニーの殺菌成分「メチルグリオキサール」が有効だと明らかになりました。

さらに、マヌカハニーに含まれる「シリング酸メチル」という抗炎症作用も、ピロリ菌が生成する活性酸素を除去してくれる働きがあるといわれています。

腸内環境の改善、整腸作用

マヌカハニーに含まれる成分「メチルグリオキサール」はかなり有能な成分で、腸内の善玉菌と悪玉菌を見分けると言われています。

善玉菌と悪玉菌を見分けて、悪玉菌のみを殺菌してくれます。

大腸菌やサルモネラ菌といった食中毒などの原因にもなる悪さをする菌を抑制し、腸を整えてくれるほか、下痢や便秘などの改善も期待できます。

虫歯や歯周病予防など口内環境を整える

マヌカハニーの高い抗菌作用は、虫歯菌や歯周病菌といった口腔内の菌の抑制にも有効。
さらに口内炎の緩和にも作用し、塗布すると効果的だと考えられています。

ちなみに、マヌカハニーの糖分は虫歯の原因となる白砂糖の成分とは構成が異なるため、マヌカハニーの糖分が虫歯の原因にはならないのでご安心ください。

喉の痛み、風邪などの感染症の緩和

マヌカハニーは、風邪やインフルエンザなどのウイルスも抑制する働きがあるといわれています。

特に喉の痛みがある場合は、マヌカハニーやその成分の入ったのど飴を舐めると痛みを緩和してくれます。

殺菌効果だけではない

マヌカハニーはその高い殺菌効果で様々な効果・効能できますが、抗菌作用の他にも多くの栄養成分が配合されている点もおすすめのポイントです。

マヌカハニーには、ビタミンB1、B2、B12、ビタミンC、ナイアシンなどのビタミン群のほか、カルシウム、リンといった各種ミネラル、さらにはアミノ酸なども豊富に含有しています。

マヌカハニーの副作用は?

多くの効能・効果が期待できるマヌカハニーですが、副作用などの心配はないのでしょうか?

現在のところ、マヌカハニーを起因とする副作用は報告がありません。

サイトによってはマヌカハニーの副作用でこんな症状が出た、などの症状報告をしているサイトなどがあります。
ただ、その症状がマヌカハニーが原因となっているかどうか不明瞭な報告ばかりです。

たとえば、吐き気などの症状がでて、他に思い当たる食材などが無いので、消去法でマヌカハニーの副作用ではないかと思える。
と言う報告、読んでみると1年以上継続して摂取してきて、急に副作用・・・
ちょっと信頼性に欠ける印象です。

しかし、報告者が虚偽を言っているわけではありません。
因果関係が不明なので副作用と断定できないと言うだけで、報告者に何らかの症状が出ている事は事実なんです。

その時の体調や何らかのアレルギーなど、その時の環境などの組み合わせで体調不調の原因の一端をマヌカハニーが担ってしまっている可能性はゼロではありません。

現在のところ、マヌカハニーが原因で起こっていると確定できる副作用はありません。
※通常のハチミツ同様に、1歳以下の幼児には与えない様にして下さい。

マヌカハニーの効果・効能まとめ

マヌカハニーに期待できる多くの効能・効果
  • 「ピロリ菌」の対策
  • 腸内環境の改善、整腸作用
  • 虫歯や歯周病予防など口内環境を整える
  • 喉の痛み、風邪などの感染症の緩和
  • 多くの栄養成分も配合

おすすめのマヌカハニー購入サイト

ハチミツ専門店【Tcn on the net】

おすすめの最高活性度MGO®1100+のマヌカハニー
「TCNのストロングマヌカハニー」
マヌカハニーに関心のあるすべての方に1度は試して欲しい逸品!

関連記事

マヌカハニーをスプレーで摂取。

珍しいマヌカハニーのサプリメントもあります。

タイトルとURLをコピーしました